နော့ဝက်စတန်းဖိန်းဘာ့ဂ်ဆေးတက္ကသိုလ်ရဲ့ သုတေသနအသစ်မှာ ဘယ်အချိန် အစားစားခြင်းက နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်နေပြီး ညနေစာလျှော့စားသူတွေကို လေ့လာရာမှာ သွေးပေါင်ချိန်လျော့ခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် တည်ငြိမ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း တည်ငြိမ်ခြင်းတို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။ အစာမစားတဲ့ အချိန်ကာလကို ခန္ဓာကိုယ် နိုးထအိပ်စက်စက်ဝန်းနဲ့အညီ အချိန်ကိုက်ပြုလုပ်ပါက နှလုံး၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ အိပ်စက်မှုတို့ကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်တယ်လို့ ဒေါက်တာ ဒန်နီယယ်လာဂရီမယ်ဒီက ဆိုပါတယ်။ နှလုံးကျန်းမာရေး မကောင်းတဲ့အခါ ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အချို့သော ကင်ဆာအန္တရာယ်တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။
